指战斗时不先进攻，养精蓄锐，以对付远道而来的疲劳敌人。
【原典】
困敌之势①，不以战；损刚益柔②。
【注释】
①困敌之势：迫使敌入围顿。
②损刚益柔：语出《易经.损》。“刚”、“软”是两种相对的事物现象，在一定条件下相对双方可以相互转化。“损”，卦名。本卦为异卦相叠(兑下艮上)。占卜为艮，根为山，占卜为兑，兑为泽。上山下泽，意思是大泽浸蚀山根的象子，也就是说，有水浸润着山，抑制着山，所以卦叫损”。根据这个卦象，“损刚益柔”讲述了“刚柔相推，主变”的一般道理和规律。 这个计划是基于“损害”占卜的真理，“刚性”敌人，“软”隐喻，意味着敌人可以积极防御，逐渐消耗敌人的活力，从强到弱，我利用情况可以使自己变得被动到主动，不必使用直接攻击的方法，也可以赢。
【按语】
这就是致敌的方法。兵书云：“凡先处战地而待敌人逸，后处战地而趋战者劳。所以善良的战士，造人而不是造人。“兵书论敌，这是一种论势，其目的是不择地待敌；面在简控复杂，以不变应变，以小变应大变，以不动应动，以小动应大动，以枢应环。例如：管仲寓军令在内政，实而备之；孙膑在马陵道伏击庞涓；李牧守雁门，久而不战，实而备之，战而破匈奴。
【故事一】
三国时期，吴国杀了关羽，刘备怒不可遏，亲自率领70万大军伐吴。
蜀军从长江上游顺流进攻，居高临下，势如破竹。东下，连胜十余阵，锐气正盛，直至彝陵、哮亭一带，深入吴国腹地五六百里。孙权命青年将领陆逊为大都督，率5万人迎战。鲁迅精通兵法，正确分析了形势，认为刘备精力充沛，居高临下，吴军难以进攻。因此，决定实施战略退却，观察其变化。吴军完全撤出山区，使蜀军在五六百里的山区难以展开，反而处于被动地位，欲战不能，兵疲意阻。
半年来，蜀军士气松懈。鲁迅看到蜀军战线绵延数百英里，首尾难顾，在山林中扎营，犯下了兵家之忌。时机成熟，鲁迅下令全面反击，让蜀军措手不及。鲁迅火了，烧毁了蜀军700英里的连营，蜀军乱七八糟，伤亡惨重，迅速撤退。鲁迅在战争史上以少胜多、后发制人而闻名。
【故事二(/)】
楚、韩、燕三国军队退役。庞涓也不得不撤军。庞涓在回军的路上越想越气，又带着军队回来了。
魏军的突然回归让齐国措手不及。齐威王命令田忌和孙膑带兵抗敌。虽然楚、韩、燕的军队已经回来了，但齐军和魏军相比还是敌强我弱，孙膑让全军守而不出。
庞娟为激励孙膑作战，命令魏国士兵在营外大声骂人。孙膑还是一动不动。田国很生气，要求出兵。没想到孙膑同意了。田国率领精干士兵不断攻击敌人，使魏军更加疲惫。
庞涓战不能战，拖不起，只好撤军，孙膑趁机出兵，大败魏军。